トイトレで焦らなくて大丈夫|ごきげんハック

「1歳でおむつ取れました」を見て焦ってたママへ。トイトレは"その子のスイッチ"が来るまで待っていい

2026.06.25|ごきげんハック

SNSを開いたら「1歳でおむつ取れました〜!」の投稿。それを見るたびに、心がザワッとして「うちの子、遅いのかな…」って焦ったこと、ありませんか?😭 私はめちゃくちゃありました。タイムラインに流れてくる"早い子"を見ては、勝手に比べて、勝手に落ち込んで。

結論から言うと、わが家は「焦るのをやめて待った」ら、ある日とんとん拍子に進みました。今日は、昔の私みたいにSNSを見て焦ってるママに、「比べなくて大丈夫だよ」って伝えたくて書きます🫶

わたしの場合:1歳半で始めて、まったく進まなかった

あの頃の私は、SNSの「取れました報告」を見て焦って、1歳半でトイトレをスタートしました。でもね、まーったく進まなくて😂 トイレに座らせても出ない、誘っても嫌がる、おもらしのたびに「なんで…」って気持ちになる。気づけば、変なプレッシャーが私の肩にずっしりのしかかってました。

今ふり返ると、進まなかったのは娘のやる気の問題でも、私のやり方が悪かったわけでもなくて、単純にまだ"その時期"じゃなかっただけ。でも当時は、それに気づけずに、ただ焦ってばかりだったんですよね🥲

「よそはよそ」でスパッとやめたら、心が軽くなった

ある日、ふっと「よそはよそ。まだ時期じゃないわ」って思えて、いったんトイトレをスパッとやめました。やめるって、ちょっと勇気がいるんですよね。「サボってると思われないかな」「このままおむつ取れなかったらどうしよう」って。

でも、やめてみたら私の気持ちがすごくラクになった。トイレのことで娘とギスギスしなくなって、おもらしにも「はいはい〜」って笑って対応できるように。あの肩の荷が下りた感じ、今でも覚えてます😌

トイトレが進まないのは、子どものやる気の問題でも、ママの頑張りが足りないからでもなくて、ただ"その子のスイッチ"がまだ来てないだけ。やめて待つのも、立派な作戦のひとつです🧪

そしたら3歳で、ある日突然「トイレ行く!」

焦るのをやめて待っていたら、3歳くらいのころ、ある日突然「トイレ行く!」って娘が自分から言い出したんです。そこからは驚くほどとんとん拍子。あの1歳半のときの停滞は何だったの…ってくらい、スルスル進みました😳

つくづく、トイトレって「早い・遅い」より"その子のスイッチが入るタイミング"がすべてなんだなぁと。SNSの「取れました報告」は、たまたまその子のスイッチが早かっただけ。うちの子が遅いわけじゃなかったんですよね。

待ってる間に、わが家がゆるくやってたこと

「ただ待つ」といっても、何もしないわけじゃなくて、焦らない範囲でゆる〜く環境だけ整えてました。プレッシャーにならない程度の、こんなことです👇

1. トイレを「こわくない場所」にしておく

無理に座らせるんじゃなくて、好きなキャラのシールを貼ったり、絵本を置いたり。「トイレって楽しいかも」って思える空気だけ作っておきました。出る出ないは気にしない。座れたら花マル、くらいのゆるさで😌

2. 「出た?」攻めをやめる

こっちが「トイレは?まだ?出る?」って聞きすぎると、娘も身構えるんですよね。だから声かけは「トイレ行っておく〜?」くらいのさらっとに。誘って嫌がったら、はい引き下がる。しつこくしないのが、地味にいちばん効きました。

3. できた日もできない日も、大ごとにしない

成功した日に大げさに喜びすぎると、失敗した日のがっかりも大きくなる。だから「できたね〜」も「出ちゃったか〜」も同じテンションでいくように心がけました。トイトレを"イベント"にしないほうが、お互い気がラクでした🫶

まとめ:比べなくて大丈夫。スイッチは必ず来る

SNSを見て焦ってるママへ。「1歳で取れた」も「3歳で取れた」も、どっちもその子のペースで、どっちも正解です。早く取れたから偉いわけでも、遅いからダメなわけでもない。スイッチは、その子のタイミングで必ず来ます

だから、今うまくいかなくても自分を責めないで。やめて待つのも、ちゃんとした作戦です。同じように育児で「うちの子だけ遅いかも」って焦ってるママには、ごはんを食べない時期に頑張るのをやめた話もよかったらどうぞ。ね、今日もちょっと肩の力抜こ?🫶

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