朝のバタバタが半分になった！保育園準備の時短ワザ5つ
「早くして！」「もう出る時間だよ！」
毎朝こんなセリフを何回言ってるか数えられないママ、わたしだけじゃないはず…😂
わが家も以前は毎朝が戦場でした。でも、準備の「しくみ」をちょっと変えただけで、朝のバタバタがぐっと減ったんです。今日は実際に効果があった5つのワザをシェアします🫶
1. 持ち物は前日の夜に「玄関セット」
保育園バッグ・連絡帳・水筒（中身以外）を、寝る前に玄関にまとめて置いておきます。朝やることは「水筒にお茶を入れる」だけ。
2. 子ども服は「1週間分」を曜日ごとに仕分け
100均の仕切りケースに月〜金の服を1セットずつ入れておくと、娘が自分で取り出せるように。「今日はどれ着る？」の攻防がなくなりました…！
3. 朝ごはんは「固定メニュー」でOKと割り切る
平日の朝ごはんは2〜3パターンのローテーションに固定。栄養は1日・1週間トータルで考えれば大丈夫。決断の回数を減らすと、朝の脳の疲れが全然違います。
4. 自分の準備は子どもが起きる前に終わらせる
子どもと一緒に準備すると、何度も中断されて倍の時間がかかるんですよね…。15分だけ早起きして自分の準備を先に終わらせるほうが、結果的に余裕が生まれました。
5. 「お支度ボード」で声かけを減らす
やることをマグネットで「見える化」すると、子どもが自分でチェックしながら動いてくれるように。詳しくはこちらの記事でも紹介しています。
それでもバタつく日のための「最終手段」
しくみを整えても、子どもがどうしても動かない朝ってありますよね😂 そんな日にわが家がやってる、気持ちをラクにする逃げ道も書いておきます。
「タイマー」を親の代わりに怒ってもらう
「あと5分で出るよ！」を何度も言うと自分がしんどいので、タイマーをセットして「ピピッて鳴ったら出発ね」に。急かす役をタイマーに任せると、親子バトルが減ります。鳴るまでの競争にすると、娘は逆にやる気を出すことも。
朝のうちは「言うこと」を1つに絞る
あれもこれも言うと子どもは固まっちゃうので、朝は「今は靴下だけ」みたいに指示を1つずつに。終わったら次、のリズムにすると、結果的にスムーズです。
遅れても自分を責めない
どんなに工夫しても、間に合わない日はあります。そんな日は「今日はそういう日」と割り切ってOK。朝からママが笑顔でいられることのほうが、5分の遅刻よりずっと大事だったりします😌
まとめ：がんばるより「しくみ」を変える
朝の余裕は、ママの気合いじゃなくて「前日の5分」と「しくみ」でつくれます。まずはどれか1つ、今夜から試してみてね💕 夕方からの消耗には魔の夕方の乗り切り方もよかったらどうぞ。